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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ,
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momo購物優惠卷除了兩性相處內容之外,我最喜歡的就是保養品的分享啦~
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治胃食道逆流有效!中醫從4型病因下手斷病根
西醫把胃食道逆流視為病因,中醫卻把它當成結果,便秘、性子急脾氣大、吃錯東西,都可能是原因。中醫依成因把胃食道逆流分成4種,對症下藥,效果相當好。電視台企劃製作小J是出了名的拚命,無論勇闖槍林彈雨的中東地區,或走進滿是蚊蠅的難民營採訪,個頭嬌小的她完全沒在怕,但她卻很怕突如其來的「火燒心」。「胃酸、唾液直接衝到喉嚨再回去,整個胃、食道甚至後背都有燒灼感,有時還會呼吸困難……我不敢吃東西,因為怕胃會反芻,一打嗝食物就噴出來,」她回憶去年開始出現胃食道逆流,原以為是胃痛,吃胃藥仍繼續胃酸上逆,硬撐了半年,直到朋友警告她這樣下去可能會造成食道傷害,她才去就醫。西藥改善了胃酸逆流,但肚子鼓脹得厲害、食不下嚥,服用中藥後才好轉,「我的胃食道逆流吃西藥7天才停,怎麼吃中藥1天就好?」她對於中醫治療胃食道逆流的療效快速,感到好奇與訝異。 噁心、打嗝、吐酸水、伴隨胸口灼熱感、起床口苦、咳嗽等胃食道逆流症狀,中醫認為起因於「脾主升、胃主降」的功能失衡。「就像工廠的生產線壞掉,不能往下送,」傳愛經典中醫診所院長莊志瑜指出,中醫的脾胃類似消化系統,負責消化及運送食物,脾的作用是把食物消化及吸收,胃則儲存食物,脾胃相輔相成,推動食物及養分往下輸送,一旦失靈,就會造成氣體及食物拚命往上衝。中醫治病以脾胃為本 打通人體最重要的樞紐中醫視脾胃為支持人體最重要的樞紐,長期以來一直是中醫治病的核心,也是強項,有不少人會因胃脹氣或消化不良求助中醫。胃食道逆流在中醫治療效果明顯,不難處理。「中醫治病以脾胃為本,把脾胃的代謝消化功能治好,身體才會好。而治脾胃病也是中醫師的基本能力,」台中市中醫師公會理事長曹榮穎說,有次30多位中醫師齊聚討論中醫治療哪些疾病最有效果、患者回饋反應佳,結果「胃食道逆流是其中較有共識的病種之一,」他說。因此自7月22日起,全台近3千家中醫診所掛起「火燒心看中醫真有效」紅布條,協助民眾擺脫胃食道逆流困擾。他認為,中醫較能控制胃食道逆流造成的生理不適,如噁心、胃酸過多、消化不良及氣逆等狀況,譬如常用的烏賊加貝母的貝母散,類似西藥抑酸劑能抑制胃酸分泌,20多年前就發表在國際期刊。另外還有直接針對改善賁門狀況的吳茱萸湯,成分有生薑、大棗,除了可止嘔,還有溫補效果,「讓賁門可以變得靈敏,關得比較好,胃酸也不會倒流,」曹榮穎指出。中醫認為有些胃偏虛寒的人會出現食慾不振、有氣無力、排便不順等狀況,吳茱萸湯可以溫補偏虛寒的冷底胃,減少胃酸逆流,效果相當於胃食道逆流常用藥物氫離子幫浦抑制劑,甚至可以維持更久,這份研究刊登在《植物藥物(Phytomedicine)》期刊。胃食道逆流只是果 中醫找出源頭才能真正治病西醫把胃食道逆流當成病因,但中醫把胃食道逆流視為結果,層層爬梳出原因。「同一種疾病,中醫思路較廣,有7、8種可能性,」中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚說,最常見的是情緒問題,如肝氣不順影響胃的運作失調、脾胃本身較虛弱,或是合併便秘、傷食(飲食不節制),並非單一原因引起,處理起來也不一樣。譬如她常會問胃食道逆流患者的排便狀況如何?如果經常便秘、大便不通暢,就像水管堵住一樣,也會導致氣往上跑、胃酸上逆。另外,像胃裡的氣不上不下卡在肚子中間,一直想打嗝或拉肚子,是比較複雜的狀況,楊淑媚說,這時會利用辛開苦降的中藥如半夏瀉心湯來輔助調節氣的升降:辛味的藥可讓讓氣往上開,苦味的藥則能將氣往下降,也就是排氣,藉此解開腸胃糾結的狀況。【4型人易火燒心,中醫對症有解】成因:肝與胃彼此影響,性子急、容易生悶氣的人,會出現肝氣不順的狀況,同時也會影響胃的運作,類似自律神經失調,產生如反胃、噁心等症狀。解方:用疏肝理氣的藥物使情緒平靜;另外用胃降逆藥讓胃氣可以順利往下。平常可以適度運動如健走或慢跑,或飲用陳皮玫瑰花茶飲(見57頁食譜),來紓解心情煩悶。成因:身體內外的濕排不出去,也會阻礙脾胃功能運轉,不但會覺得肚子脹得難受,如果原本胃又不好,胃酸更容易往上跑。解方:使用排除胃濕或清胃熱的藥如黃連等,改善胃的濕熱狀況;或用黨參、四君子湯補養脾胃,強化脾胃功能、排除身體多餘濕氣。成因:吃太飽、太快或太甜、太油膩,在中醫來說是「傷食」,很容易造成飲食停積,影響賁門張力,引發胃酸逆流。如麵包、蛋糕等糖分較高的精緻食物,會讓腸胃蠕動變慢、消化不良。解方:使用消食導滯藥,如神麴、山楂、麥芽、雞內金等,化解積聚在胃裡的食物與氣體。平時儘量選擇好消化的食物,如果正在胃酸逆流,要避開咖啡、茶等刺激物。專心吃飯、細嚼慢嚥、飯後多走動,睡前2小時不再進食。成因:通常是久病造成,胃食道逆流反覆發作超過3年。這類人白白胖胖,體力較差、容易累,講話比較小聲,也容易流汗。解方:由於患者本身體質虛弱,不適用清胃熱胃火,這時會使用補脾益氣藥如黨參、白朮、茯苓、山藥、黃芪,增加脾胃動能。文章來源:※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章 (中時新聞網)
中國廠賣不賣?可成董座洪水樹陷入兩難
近來投資市場最重要的議題,幾乎全部與台積電有關。回顧20年前,英特爾市值是台積電的6.2倍;如今,英特爾雖仍是半導體巨人,但台積電市值卻已經超越英特爾。台積電是怎麼做到的?最新一期《財訊》雙週刊仔細盤點台積電整個合縱連橫的過程,發現台積電早就默默布局許久。董事長劉德音到底做了什麼關鍵決定?同時解析台積電股價上攻500元的祕密武器。台積電第1個10年,大客戶都來自PC產業;第2個10年,靠手機登上兆元;如今,台積電在高性能晶片製造上,實力超越英特爾,股價離500元並不遠。其實這一切,早在5年前時,劉德音就已開始悄悄部署。 7月底,一場遠在美國的法說會,宣告台積電在高速運算時代的大機會正式到來。這一天,英特爾執行長史旺(Bob Swan)透露兩個重要的訊息:「我們7奈米的處理器生產時程,會比原先預期的晚6個月。」他接著解釋,為了維持「英特爾產品在市場上的領導地位,將會在自家晶圓廠之外,採用其他晶圓代工廠產能生產先進產品」。法說會後,英特爾隔天立即開除從高通挖角來的首席工程師。這個消息讓台積電的股價如觸電般狂飆,台積電股價從每股386元跳上424元,直接漲停鎖死。同一時間,一直追趕英特爾的美國處理器大廠AMD(超微)股價漲幅更為驚人;7月23日,AMD股價為59.5美元,到7月30日,AMD股價站上78.2美元,7天內市值暴漲3成。英特爾執行長這一次的發言,被投資法人視為台積電製程能力超越英特爾的明確訊號。英特爾先進製程進度一再出問題,10奈米製程原本預計2016年推出,卻到2019年才問世;今年初,英特爾財務長更公開承認,10奈米的產能表現不如預期,無法大幅開出。反觀,台積電先進製程不斷推進。今年7月16日,台積電總裁魏哲家法說會上卻明確表示:「今年下半年5奈米製程將強勁成長,全年將貢獻八% 業績。四奈米為五奈米世代製程技術,預計2022年量產;3奈米製程開發符合進度,將於2022年下半年量產。」大摩最新報告更指出,從去年底,台積電推出7奈米「強效版」製程後,台積電在製造能力上已開始超越英特爾,在同樣面積裡,能生產出更多電晶體。。英國《金融時報》評論:「這標誌著英特爾長期領導地位的結束。」台積電董事長劉德音過去幾年培養出3個祕密武器,從省電的手機處理器跨入高效能晶片的大市場,是台積電不斷躍升的關鍵。因此,外資也不斷上調台積電目標價。高效能晶片時代,台積電的未來會很不一樣。(本文節自財訊雙周刊 613期)文章來源:《財訊雙周刊 613期》(中時新聞網)
新濠建設董座蔡家福 捐款助新北市家扶中心
新濠建設機構在板橋江翠重劃區推出的水岸首排景觀宅「新濠一川」今天(6日)正式公開,因緊臨原大同水上樂園,現在的板橋音樂公園,新濠公司特別在銷售中心入口設置彩色音樂噴泉,供小朋友戲水消暑。新濠建設董事長蔡家福以感恩回饋的心情,捐贈10萬元基金給新北市家扶中心,並邀請家扶中心20位小朋友到噴水池玩水及送每位小朋友一套休閒服。蔡家福指出,「新濠建設機構」所推出的各項建案,都是符合民眾的需求,價錢也公道且不二價是值得信賴的。另外,注重買屋者講求住的品質與安全,是他創設建設集團的首要目的。對於協助弱勢族群方面,蔡家福也不遺餘力,除了長期捐款幫助社福機構,同時考量近日氣溫驟升,小朋友都想玩水,故特別在銷售中心前設置了音樂噴水池,讓附近居民帶著小朋友來消暑,平日下午4點到晚上8點開放,假日增加上午10到12時,邀請大家來玩水享樂。蔡家福曾擔任新莊市市長,當時年僅34歲,是當年全台灣最年輕的市長,隨後又擔任多年立委,兼具建築及政治背景。蔡家福認為,作為建商不應該只有營利,更要帶有公益責任,建案只是多賺與少賺,只要顧好品質安全,就不怕房市景氣差。